Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?
Une approche thérapeutique qui utilise l'hypnose comme outil de transformation profonde — sans jargon, sans promesse, dans le respect de votre rythme.
Ce n'est ni un sommeil, ni une perte de contrôle. C'est un état de conscience modifié, naturel, où l'esprit critique se met en retrait pour que ce qui était inaccessible puisse s'ouvrir.
Les ressources. Les souvenirs. Les schémas qui vous tiennent. Tout cela vit dans une couche en deçà du mental — et c'est là, dans cet espace, que se fait le vrai travail. Sans effort. Sans volonté. Dans la précision du langage et la justesse du silence.
Contrairement à l'hypnose de spectacle, l'hypnothérapie est un cadre thérapeutique précis. Vous restez pleinement conscient·e du début à la fin.
Les terrains que l'hypnothérapie ouvre
Pas un effet. Une cascade. Le travail agit sur plusieurs plans à la fois — émotionnel, corporel, relationnel — et ses effets se déploient dans la durée.
Comment ça se passe
Un espace pour vous écouter autrement. Pas pour analyser, mais pour rencontrer ce qui est là.
L'entrée
Tout commence par un appel découverte de 20 minutes. Je vous écoute. Je vous questionne sans analyser. Vous posez l'intention. Je vérifie que mon approche est juste pour vous — ou je vous oriente ailleurs si elle ne l'est pas.
La séance
En visioconférence, dans un cadre que vous choisissez. On dépose ce qui est là. Respiration, ancrage, présence. Quand le corps consent, l'hypnose ouvre l'espace. Je guide, vous explorez. Toujours à votre rythme. Jamais au mien.
Ce qui reste
Une séance n'est pas un moment de détente. C'est une graine plantée. Vous repartez avec une prise de conscience, parfois un ancrage, parfois un exercice. Le reste continue en vous, sans bruit, jusqu'à la prochaine rencontre.
Ce qui se passe vraiment
- Vous ne dormez pas — vous restez présent·e et conscient·e du début à la fin
- Vous ne perdez pas le contrôle — aucune suggestion ne passe si elle va contre vos valeurs
- Ce n'est pas du divertissement — un espace thérapeutique, jamais un spectacle
- Vous n'êtes pas passif·ve — c'est une co-création. Je guide, vous faites le chemin
Entre les séances
Le changement n'est pas linéaire. Mon rôle est de tenir l'espace pour vous — même quand on ne se voit pas.
Je reste disponible par message si une question émerge. Pas pour faire à votre place. Pour que vous sachiez que vous n'êtes pas seul·e dans le travail.
Un chemin, pas une recette
Ce n'est pas positiver à tout prix.
Ce n'est pas chercher des solutions rapides.
C'est un chemin de réconciliation intérieure.
Un parcours personnalisé, sans engagement
Le nombre de séances ne se décide pas à l'avance. On l'évalue ensemble, on l'ajuste en cours.
Une séance
125 $ CAD
- · 60 minutes en visioconférence
- · Réglée à chaque rendez-vous, sans engagement
Le cadre du rendez-vous
Merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance en cas d'empêchement. Toute séance annulée moins de 24 heures avant ou non honorée est due à hauteur de [À COMPLÉTER : ex. 50 $ CAD].
Le temps réservé pour vous est aussi celui des autres personnes accompagnées.
Prêt·e à commencer ?
Un appel de 20 minutes, gratuit, pour voir ensemble si l'hypnothérapie est la bonne porte d'entrée pour vous.
Réserver un appel découverte